Большое количество женщин стараются себя во многом ограничить, чтобы закрепить свой вес или же сделать свое тело более идеальным. Но почему, же нам так трудно выдержать диету и не потреблять калорийных продуктов? Да потому, что мы просто не умеем побаловать себя вкусненьким и полезным одновременно. Если не хотите ничего сегодня готовить, доставка суши в Челябинске  — отличный выход из ситуации. Но бесконечно заказывать блюда японской кухни тоже не выход. Что приготовить во время диеты?

ananasovyj-salatМы дадим вам несколько рецептов, которые непременно принесут пользу вашему организму и позволят вам пережить период диеты с радостью. 

Ананасовый салатик

Для приготовления салата вам потребуется:

  • одна банка ананасов,
  • 1 банка кукурузы,
  • 1 пачка ржаных сухариков,
  • 50 гр. оливкового масла,
  • 200гр. куриного филе,
  • 200гр. маринованных грибов.

Куриное филе отвариваем без соли, после чего режем его на мелкие кусочки. Грибы так же очень мелко нарезаем и смешиваем с куриным филе. В приготовленную смесь с грибов и курицы добавляем банку кукурузы и сухарики, консервированные ананасы режем мелкими кубиками и добавляем в салат.

Все это тщательно перемешиваем и заправляем оливковым маслом. Салат некалорийный, и вы действительно сможете насладиться великолепными вкусовыми качествами, которые позволят вам позабыть, что это диетическая пища.

Овощной суп

Для супа необходимо приобрести:

  • 1 небольшую капусту,
  • 2 моркови,
  • 2 перца,
  • одно яйцо,
  • 1 большую луковицу,
  • свеклу (по вкусу, можно и не добавлять),
  • кабачки 2-3 штуки, 2
  • 0-30 гр. сливочного масла,
  • 1 вареную сардельку.

Кабачки нарезаем очень тонкими кольцами и бросаем в кипящую воду, после чего добавляем мелко натертую морковь, перец нарезанный соломкой, и лук нарезанный кольцами.

Если вы любите яркость цвета, то можно добавить свеклу нарезанную соломкой. Капусту шинкуем, и добавляем когда остальные овощи дошли готовности. Капуста не должна сильно развариться, иначе она потеряет свои вкусовые качества. После того, как вы добавили в воду капусту, мелко нарежьте сардельку ( заранее отварную), и добавьте в суп.

Когда суп практически приготовился, вбейте в него одно сырое яйцо и тщательно размешайте, добавьте сливочного масла.

Ваш суп готов. Все компоненты подобранны таким образом, что вы непременно оцените их вкус и красоту.

Если вы решили сделать так, чтобы лишние килограммы навсегда покинули ваше тело, то вам стоит попробовать потреблять данный суп три раза в неделю, результат не заставить ждать себя долго.