Как вы знаете, особенно в летнее время необходимо пить не менее двух литров жидкости в день, но в летнюю жару, когда от палящего солнца нас не спасают даже жалюзи, следует отказаться от употребления алкогольных и газированных напитков.

Что же тогда предложить оригинального гостям? Есть масса рецептов молочных коктейлей на любой вкус. Давайте поговорим о них.

Банановый молочный коктейль

Банановый коктейль — это вкусный напиток для лета, который готовится быстро и идеально подходит для детей. Содержание калия в бананах, поможет, по сути, подзарядится энергией и пополнить запас микроэлементов потерянных в летнюю жару. Процесс приготовления невероятно прост, и включает в себя использование доступных каждому ингредиентов, таких как бананы, молоко, лед и немного корицы.

Ингредиенты:

  • Бананы: 1 шт.,
  • Корица: щепотка,
  • Кубики льда: 5 шт.,
  • Молоко: 50 мл

Рецепт:

Для приготовления бананового молочного коктейля очистите банан и нарежьте его дольками.

Положите лед в блендер, добавьте бананы и молоко с корицей. Взбейте все, пока смесь не станет однородной.

Совет:

Коктейль лучше подавать холодным.

Клубничный молочный коктейль

Ингредиенты:

  • 100 гр клубники,
  • 1 ст. л. меда,
  • полстакана холодного молока.

Приготовление:

Тщательно вымойте клубнику, удалите хвостики и оставьте в дуршлаге на пять минут, чтобы стекла вся вода. Положите клубнику в миску, раздавите вилкой в пюре и добавьте столовую ложку меда.

Добавьте полстакана холодного молока, вылейте все в шейкер и хорошо перемешайте.

Совет:

Подавайте напиток в высоком стакане, украшенном большой клубникой.