Lunch box — это, несомненно, лучший способ сэкономить деньги и лучше питаться во время обеденного перерыва в офисе. Но зачастую мы не знаем, что положить в небольшой пластиковый контейнер, чтобы утолить голод и не вызвать ожесточенных споров и разногласий между коллегами! Давайте поговорим о правилах хорошего тона и рецептах для перекуса в обеденный перерыв. 

obed-v-ofise

1. Избегайте продуктов и блюд с сильным запахом

Первый абсолютный запрет касается рыбы, капусты и других продуктов с сильным запахом, который может надолго поселиться в офисе. Если очеь хочется, можно побаловать себя суши, заказать которое можно на сайте http://corsika-os.ru/sushi.

2. Не ешьте у компьютера

Многие проводят обеденный перерыв у компьютера, судорожно глотая пищу и просматривая новости и страничку в Facebook. Эта нехорошая привычка быть искоренена раз и навсегда, во время обеденного перерыва компьютеры, планшеты и мобильные телефоны следует отложить подальше.

3. Салаты

Салаты являются наиболее практичным и универсальным блюдом для обеда в офисе, так как они не требуют особого приготовления и приправ. Полить салат маслом и присолить можно только тогда, когда пришло время есть: в дополнительных контейнерах можно принести куриную грудку или консервированного тунца. Секрет в том, чтобы менять салат каждый день!

4. Омлеты

Другим идеальным решением для офиса являются омлеты: их можно приготовить накануне вечером и перед обедом подогреть в микроволновой печи.

5. Сладости

Чтобы закончить обед на «сладкой ноте» или для полдника положите в Lunch box кексик или печенье, которое можно будет скушать, если вы очень проголодаетесь.