Горячий пар способствует очищению кожи, так как пот удаляет кислоты и токсины, повышает эластичность тканей, помогая сжиганию лишнего жира, и предотвращает появление целлюлита. Посещение парилки также стабилизирует кровяное давление и улучшает оксигенацию тканей, помогает бороться со стрессом!

Лучше отправляться в сауну в вечернее время. Перед тем как войти в парилку, следует принять горячий душ, который подготовит тело к высокой температуре, и вытереться насухо, а после — холодную ванну. До парилки не рекомендуется переедать, но и категорически нельзя париться на голодный желудок, следует отдать предпочтение легкому салату или блюдам из овощей, а вот после… Что может быть лучше отварных раков после сауны? Давайте посмотрим, как их готовить.

Раков тщательно промываем. Кипятим воду в емкости необходимого объема, добавляем в кипяток сухой или свежий укроп (чем больше, тем лучше), а также обильно солим. Опускаем в кипяток раков, доводим до кипения и варим минут десять-пятнадцать.

Оставляем в отваре на часок, чтобы раки пропитались ароматами и стали сочнее. Выкладываем на блюдо и подаем к столу. Не забываем про пиво!))

Кстати, есть отличные варианты приготовления раков, которые некоторые рецепты трактуют, как готовка раков по-царски.

Для приготовления таким способом, необходимо за сутки до готовки опустить раков в молоко. Раки, поедая молоко, прогоняют его сквозь себя, освобождаясь таким образом от тины,  а также полностью очищаясь. Вкус таких раков нежнейший.

Еще один вариант варки раков — это тушение их в сметане. Результат, как говорится, превзойдет все ожидания!