Первое время ваш малыш питался исключительно молоком или молочными смесями, но время летит, и наступает момент знакомить его с его первой «взрослой» пищей. Первый прикорм, состоящий из соков и фруктовых пюре, вводят в рацион малыша в пять месяцев, если младенец находится на искусственном вскармливании, или ближе к шести месяцам, если вы кормите грудью. Второй прикорм — кашки и овощные пюре, чуть позже добавляется филе куриной грудки

В супермаркете представлены каши и детское питание различных марок, но приготовленное дома детское пюре станет хорошей отправной точкой, приучая малыша с самого начала питаться здоровой и натуральной пищей.

Предлагаю вам два основных рецепта детского питания до года, которые несомненно пригодятся мамам, сидящим дома с ребенком.

Первый рецепт детского питания до года. Овощное пюре

Ингредиенты:

  • 100 гр картофеля,
  • 100 гр моркови,
  • 100 гр кабачков.

Приготовление:

Очистите картофель, морковь и кабачок, нарежьте их крупными кусками, положить в кастрюлю и добавьте один литр воды. Варите овощи на слабом огне 50 минут, а затем взбейте блендером до образования довольно жидкой каши.

Второй рецепт детского питания до года. Мясное пюре

Ингредиенты:

  • 300 гр. куриной грудки,
  • 300 гр. постной баранины,
  • 300 гр. кролика,
  • травы (шалфей, тимьян, лавровый лист, розмарин),
  • кукурузной крахмал (или рисовая мука),
  • процеженный бульон.

Приготовление:

Очистите мясо от жира, кожи и т.д.., отварите на пару в течении 20 минут, используя овощной бульон. Процедите отвар, который вы использовали и отставьте его в сторону. Взбейте мясо блендером до однородной массы, добавьте чайную ложку кукурузного крахмала и немного овощного бульона.